Yoga Balance –
Yoga zum Stressabbau und zur Entspannung – Online
Für alle, denen der Sinn nach Entspannung und Entschleunigung steht. Es werden Atembeobachtungen, Körperhaltungen (Asanas) und Tiefenentspannung geübt. Nach einem anstrengenden Tag genau das richtige für alle, die etwas für ihren Körper tun und ihren Kopf freimachen möchten. Vorkenntnisse nicht erforderlich.
Mittwochs von 20:00-21:15 Uhr
EINSTIEG JEDERZEIT MÖGLICH
10 er Karte 130 Euro
Eine Einzelkarte kostet 15 Euro
Bitte bequeme Kleidung tragen, eine Matte, ein Kissen und eine Decke bereitlegen.
Anmelden bei Yogagarden, unter heide@yogagarden oder 02131 4052196
Familienforum Neuss
Yoga – Stressabbau und Entspannung
Nach einem anstrengenden Tag genau das Richtige für alle, die etwas für ihren Körper tun und ihren Kopf freimachen möchten. Die Teilnehmenden wecken und stabilisieren durch Yoga-Körperübungen, Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung die körpereigenen Kräfte. So können sie den Anforderungen des Alltags mit mehr Ausgeglichenheit begegnen. Die Teilnahme ist ohne weitere Voraussetzungen möglich.
Unterricht findet hybrid statt . Das bedeutet: Vorort im Edith-Stein-Haus und digital*.
*Wenn Sie digital mitmachen möchten benötigen Sie dafür eine stabile Internetleitung und einen Computer mit Videokamera und Mikrofon. Weitere technische Kenntnisse sind nicht erforderlich. Sie erhalten mit der Anmeldebestätigung den Link zum Online-Zoom-Raum.
Ort: Neuss-Innenstadt, Edith-Stein-Haus, Schwannstraße 11
Mo 07.09.2026 – 14.12.2026, 19:30 – 21:00, 13 Termine, 145,60 Euro
Bitte bequeme Kleidung, ein Kissen und eine Decke mitbringen.
Anmelden beim Familienforum Neuss http://Familienforum-neuss.de
Diakonie Rheinkreis Neuss- Sommer
8 x Inklusives StuhlYoga
Für Menschen mit Einschränkungen
Stuhlyoga ist eine sanfte Form des Yoga. Die Übungen werden hauptsächlich im Sitzen oder mit Hilfe eines Stuhles ausgeführt. Diese Methode ist ideal für Menschen mit eingeschränkter Mobilität geeignet.
Nach der Sommerpause geht es weiter
Dienstag von 17.30 bis 18.30 Uhr ab dem 22.09.2026
dieses Angebot ist kostenfrei eine Anmeldung wird vorausgesetzt.
Ort: in der KiTa -Alte Wäscherei, Annemarie-Renger-Str.10, 41464
Diakonie Rheinkreis Neuss- Winter
8 x Miteinander Online-Yoga (ü 55) ab Januar
Bewegung im Alltag ist ein wichtiger Bestandteil unserer Gesundheit. Wer in späteren Jahren Yoga praktiziert tut nicht nur etwas Gesundes für seinen Körper, sondern kann auch Entspannung für den Geist erreichen und den Blick für ein glückliches und zufriedenes Leben
schärfen. Durch die Yogaübungen gewinnst du Ruhe, Konzentration und Entspannung. Für alle über 55.
Ich freue mich in Zusammenarbeit mit der Diakonie Rheinkreis-Neuss, Online Yoga anbieten zu können.
Dienstags von 17:30 bis 18:30 Uhr
genauer Termin steht noch nicht fest.
Die Yoga-Sitzungen werden über das Videokonferenzprogramm „Zoom“ auf Ihre digitalen
Endgeräte übertragen. Gerne zeigen wir Ihnen auf wie Sie mit Ihrem Gerät unser Online-
Angebot nutzen können. Sprechen Sie uns hierzu einfach an.
Dieses Angebot ist kostenfrei
Für die Teilnahme am Online-Yoga wird Ihre Anmeldung vorausgesetzt.
Bitte bequeme Kleidung tragen, eine Matte, ein Kissen und eine Decke bereitlegen.
Anmeldung und Information unter:
Quartiersbüro „Miteinander in Gnadental“, Artur-Platz Weg 2, 41468 Neuss,
Telefon: 02131-165140 oder EMail: miteinander@diakonie-rkn.de
oder Informationen bei mir:
Telefon: 02131 4052196, oder E-Mail: heide@yogagarden.eu