Yoga Balance –

Yoga zum Stressabbau und zur Entspannung – Online

Für alle, denen der Sinn nach Entspannung und Entschleunigung steht. Es werden Atembeobachtungen, Körperhaltungen (Asanas) und Tiefenentspannung geübt. Nach einem anstrengenden Tag genau das richtige für alle, die etwas für ihren Körper tun und ihren Kopf freimachen möchten. Vorkenntnisse nicht erforderlich.

Mittwochs 75min / von 20.00 – 21.15 Uhr

Eine 10er Karte kostet 120 Euro / Eine 5er Karte kostet 65 Euro / Einzelkarte kostet 14 Euro

Bitte bequeme Kleidung,eigene Matte, ein Kissen und eine Decke mitbringen.

Anmelden bei Yogagarden, unter heide@yogagarden oder 02131 4052196

Yoga – Stressabbau und Entspannung

Neuss – Familienforum

Nach einem anstrengenden Tag genau das Richtige für alle, die etwas für ihren Körper tun und ihren Kopf freimachen möchten. Die Teilnehmenden wecken und stabilisieren durch Yoga-Körperübungen, Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung die körpereigenen Kräfte. So können sie den Anforderungen des Alltags mit mehr Ausgeglichenheit begegnen. Die Teilnahme ist ohne weitere Voraussetzungen möglich.

Unterricht findet hybrid statt . Das bedeutet: Vorort im Edith-Stein-Haus und digital*.

*Wenn Sie digital mitmachen möchten benötigen Sie dafür eine stabile Internetleitung und einen Computer mit Videokamera und Mikrofon. Weitere technische Kenntnisse sind nicht erforderlich. Sie erhalten mit der Anmeldebestätigung den Link zum Online-Zoom-Raum.

Ort: Neuss-Innenstadt, Edith-Stein-Haus, Schwannstraße 11

Mo 09.01.2023 – 27.03.2023, 19.30 – 21:00, 11 Termine, Gebühr 105,60 €

Mo 17.04.2023 – 12.06.2022, 19:30 – 21:00, 7 Termine Gebühr 67,20 €

Bitte bequeme Kleidung, ein Kissen und eine Decke mitbringen.

Anmelden beim Familienforum Neuss http://Familienforum-neuss.de

Diakonie Rheinkreis Neuss-

8 x Miteinander Online-Yoga (ü 60)

Bewegung im Alltag ist ein wichtiger Bestandteil unserer Gesundheit. Wer in späteren Jahren Yoga praktiziert tut nicht nur etwas Gesundes für seinen Körper, sondern kann auch Entspannung für den Geist erreichen und den Blick für ein glückliches und zufriedenes Leben
schärfen.Durch die Yogaübungen gewinnst du Ruhe, Konzentration und Entspannung. Für alle über 60.

Ich freue mich in Zusammenarbeit mit der Diakonie Rheinkreis-Neuss, ab Dienstag den 31.Januar bis 21.März 2023, 8x von 17:30-18:30 Uhr Online Yoga anbieten zu können.

Die Yoga-Sitzungen werden über das Videokonferenzprogramm „Zoom“ auf Ihre digitalen
Endgeräte übertragen. Gerne zeigen wir Ihnen auf wie Sie mit Ihrem Gerät unser Online-
Angebot nutzen können. Sprechen Sie uns hierzu einfach an. Unser Angebot ist Kostenfrei.
Für die Teilnahme am Online-Yoga wird Ihre Anmeldung vorausgesetzt.

Anmeldung und Information unter:
Quartiersbüro „Miteinander in Gnadental“, Artur-Platz Weg 2, 41468 Neuss

Telefon: 02131-165140 oder EMail: miteinander@diakonie-rkn.de