Yoga Balance –
Yoga zum Stressabbau und zur Entspannung – Online
Für alle, denen der Sinn nach Entspannung und Entschleunigung steht. Es werden Atembeobachtungen, Körperhaltungen (Asanas) und Tiefenentspannung geübt. Nach einem anstrengenden Tag genau das richtige für alle, die etwas für ihren Körper tun und ihren Kopf freimachen möchten. Vorkenntnisse nicht erforderlich.
Mittwochs 75min / von 20.00 – 21.15 Uhr
Eine 8er Karte kostet 100 Euro / Einzelkarte kostet 14 Euro
Bitte bequeme Kleidung tragen, eine Matte, ein Kissen und eine Decke bereitlegen.
Anmelden bei Yogagarden, unter heide@yogagarden oder 02131 4052196
Yoga – Stressabbau und Entspannung
Neuss – Familienforum
Nach einem anstrengenden Tag genau das Richtige für alle, die etwas für ihren Körper tun und ihren Kopf freimachen möchten. Die Teilnehmenden wecken und stabilisieren durch Yoga-Körperübungen, Atemübungen, Meditation und Tiefenentspannung die körpereigenen Kräfte. So können sie den Anforderungen des Alltags mit mehr Ausgeglichenheit begegnen. Die Teilnahme ist ohne weitere Voraussetzungen möglich.
Unterricht findet hybrid statt . Das bedeutet: Vorort im Edith-Stein-Haus und digital*.
*Wenn Sie digital mitmachen möchten benötigen Sie dafür eine stabile Internetleitung und einen Computer mit Videokamera und Mikrofon. Weitere technische Kenntnisse sind nicht erforderlich. Sie erhalten mit der Anmeldebestätigung den Link zum Online-Zoom-Raum.
Ort: Neuss-Innenstadt, Edith-Stein-Haus, Schwannstraße 11
Mo 16.10.2023 – 11.12.2023, 19:30 – 21:00, 9 Termine Gebühr 90 Euro
Mo 08.01.2024 – 18.03.2024, 19.30-21:00, 10 Termine Gebühr 100 Euro
Bitte bequeme Kleidung, ein Kissen und eine Decke mitbringen.
Anmelden beim Familienforum Neuss http://Familienforum-neuss.de
Diakonie Rheinkreis Neuss-
8 x Miteinander Online-Yoga (ü 60)
Bewegung im Alltag ist ein wichtiger Bestandteil unserer Gesundheit. Wer in späteren Jahren Yoga praktiziert tut nicht nur etwas Gesundes für seinen Körper, sondern kann auch Entspannung für den Geist erreichen und den Blick für ein glückliches und zufriedenes Leben
schärfen.Durch die Yogaübungen gewinnst du Ruhe, Konzentration und Entspannung. Für alle über 60.
Ich freue mich in Zusammenarbeit mit der Diakonie Rheinkreis-Neuss, Online Yoga anbieten zu können.
ab Dienstag den 17. Oktober bis 12.12 2023, 9x von 17:30-18:30 Uhr
Die Yoga-Sitzungen werden über das Videokonferenzprogramm „Zoom“ auf Ihre digitalen
Endgeräte übertragen. Gerne zeigen wir Ihnen auf wie Sie mit Ihrem Gerät unser Online-
Angebot nutzen können. Sprechen Sie uns hierzu einfach an.
Dieses Angebot kostet 3 Euro pro Kursstunde, das sind bei 9x 27 Euro.
Für die Teilnahme am Online-Yoga wird Ihre Anmeldung vorausgesetzt.
Bitte bequeme Kleidung tragen, eine Matte, ein Kissen und eine Decke bereitlegen.
Anmeldung und Information unter:
Quartiersbüro „Miteinander in Gnadental“, Artur-Platz Weg 2, 41468 Neuss,
Telefon: 02131-165140 oder EMail: miteinander@diakonie-rkn.de
oder Informationen bei mir:
Telefon: 02131 4052196, oder E-Mail: heide@yogagarden.eu