Shake it – schüttle deinen Alltag ab!

Gezielte meditative Körperarbeit – die Kundalini-Meditation nach Osho – setzt auf Dynamik. Auf sanfte Weise von der Bewegung zur Ruhe kommen verhilft zur Entspannung auch der tiefere Ebenen im Körper. Innere Verfestigungen werden aufgerüttelt und zugleich abgeschüttelt. Diese Form der Meditation wirkt in ihren vier Phasen wie eine Energiedusche, die den Alltagsstress und die Spannung löst. Hellwach und leicht kommen wir zu innerer Harmonie zurück.
Bitte bequeme Kleidung, Decke und Socken mitbringen.

Sa 16. Mai 2020, 15:00 – 16:30, Gebühr 9,60 €

Ort: Neuss-Innenstadt, Edith-Stein-Haus, Schwannstraße 11

Leitung: Heide Wessling, Sportlehrerin (MA), Yogalehrerin (BYV)

Hier geht es zur Anmeldung: https://bit.ly/2JAUVMa